070 | Überwintern

Shownotes

Musst du im Winter genauso vor Energie und Tatendrang sein wie im Sommer? Wie kannst du der dunklen Jahreszeit gut begegnen und auf deine Bedürfnisse hören? Wie kann ich es schaffen trotzdem nach Draußen zu gehen? Was hat das ganzen mit den Jahreszeitqualitäten zu tun?

Buchtipps:

  • "Wintering-The Power of Rest and Retreat in Difficult Times" (Überwintern auf Deutsch) von Katherine May
  • "Mit der Wildnis verbunden - Zwölf Wege in die Natur: Kraft schöpfen - Heilung finden" von Susanne Fischer-Rizzi

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